Regulile pentru deplasare la munte

 Regulile pentru deplasare la munte sunt esențiale pentru siguranță, protecția mediului și respectul față de ceilalți drumeți. Mai jos ai o listă structurată, împărțită pe categorii:

---

🥾 1. Înainte de plecare

Informează-te despre traseu: lungime, diferență de nivel, marcaje, surse de apă, vreme.

Anunță pe cineva despre traseul ales și ora estimată de întoarcere.

Evaluează-ți condiția fizică și alege un traseu potrivit nivelului tău.

Verifică prognoza meteo – nu porni dacă se anunță furtuni, ceață densă sau vânt puternic.

Echipare adecvată:

Bocanci de munte, nu adidași.

Haine în straturi (inclusiv impermeabil).

Lanternă/frontală cu baterii de rezervă.

Harta traseului și busolă/GPS.

Trusă de prim ajutor, apă, mâncare, folie de supraviețuire.

---

🏞️ 2. Pe traseu

Urmează doar potecile marcate și respectă semnele turistice.

Nu tăia serpentinele – degradează solul și poate fi periculos.

Păstrează un ritm constant, fă pauze scurte și dese.

Nu te abate singur de la grup sau de la traseu.

Respectă natura:

Nu rupe flori, nu deranja animalele.

Nu lăsa gunoaie (inclusiv biodegradabile).

Respectă liniștea – zgomotele puternice pot speria fauna.

În caz de vreme rea, coboară în siguranță sau adăpostește-te corespunzător.

---

🚨 3. În caz de urgență

Apelează 112 (număr unic de urgență).

Menționează: locația (vârf, marcaj, reper vizibil), numărul de persoane, natura urgenței.

Poți contacta direct Salvamont:

📞 Dispecerat Național Salvamont – 0-SALVAMONT (0725 826 668)

Sau folosește aplicația Salvamont România pentru localizare GPS rapidă.

---

🌲 4. Reguli de comportament ecologic

Nu arunca niciun deșeu, nici măcar coji de fructe.

Nu aprinde focul în afara locurilor special amenajate.

Nu distruge indicatoarele sau marcajele.

Respectă regulile parcurilor naționale și rezervațiilor naturale.

Nu folosi drone sau difuzoare acolo unde sunt interzise.

---

🧭 5. În grup

Se merge în șir, nu răsfirat.

Primul merge cel mai experimentat (ghid), ultimul – tot o persoană cu experiență.

Se oprește la răscruci doar când întregul grup e reunit.

Se ajută reciproc la pasaje dificile.

---

Vrei să îți fac un checklist imprimabil (PDF) cu aceste reguli — pe care să îl iei cu tine în rucsac?